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  • Nadine

Übung: Power Hour

Hand aufs Herz: Wie oft schieben wir Dinge, die eigentlich nicht einmal 1 Minute dauern, auf die lange Bank? Viel zu oft. Sie sind meistens aber auch nicht wichtig.


Nachstehend findest du eine 1-Minuten-Übung, die dir Kraft für mindestens 1 Stunde gibt. Probier es einfach aus. Wenn DU selbst es nicht schaffst, dir 60 Sekunden Zeit für dich zu nehmen, um dir was Gutes zu tun, wie sollen dann andere in der Lage dazu sein?


Nimm einfach ein Blatt Papier und schreibe spontan all die Dinge auf, die POSITIV an dir sind. Das können Dinge sein, die du über dich selbst denkst oder Aussagen, die andere über dich gemacht haben. Was sind deine Stärken? Was magst du an dir?


Na? Zu viel versprochen?


Danke, dass du auf dich schaust!




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